فوائد الليمون الساخن

Question

ما هى فوائد الليمون الساخن

Answer 1

•  لليمون فوائد عديدة،وتزداد فوائدة عند شربة ساخن ، ومن فوائده:

• ينظّف البشرة ويحارب التجاعيد: يحتوي الليمون على فيتامين سي ومواد مضادة للأكسدة تدمّر البكتيريا المسؤولة عن تشكّل حبّ الشباب، وتعالج مشاكلها من بثورٍ وبقعٍ، فشرب ماء الليمون الدافئ على الريق يزيل السموم من الجسم، ويعطيها لمعاناً وبريقاً.

• يزوّد الجسم بالنشاط والطاقة ويحارب الاكتئاب: حيث إنّ الليمون يتكوّن من جزيئات وأيونات تمدّ الجسم بالطاقة، كا أنّ رائحة الليمون المنعشة تعدّل المزاج وتنشّط الجسم، كذلك فإنّ رائحة عصير الليمون تقلل القلق والاكتئاب.

• علاج الجروح : وذلك بسبب احتوائه على فيتامين سي، وهو مضاد للالتهابات كما يحافظ على مرونة العظام والأنسجة. يخفّف آلام الأسنان

• منعش للنفس: حيث إنّه يعالج آلام اللثة، ويخفّف ألم الأسنان، وينعش النفس بسبب رائحته النفاذة والقويّة، ولكن كثرة استخدامه تضرّ بالمينا المغلّفة للأسنان، فيمكن شرب الليمون بعد تنظيف الأسنان لتجنّب هذا الضرر.

• يقوّي المناعة ويرطّب النظام اللمفاوي: عند حدوث الجفاف أو نقص الماء من الجسم، تحدث مشاكل داخل الجسم مثل التعب والدوار، ضعف المناعة وقلّة التركيز، فيمكن التغلّب على هذه المشكلة بالمداومة على شرب ماء الليمون الدافئ، فهو يساعد على ترطيب الجسم وتعويضه عن السوائل التي يتخلّص منها.

• يخفض الوزن ويساعد على التخسيس: فهو غنيّ جداً بعنصر البكتين الذي يفقد الشهية، كما أنّ الكثير من برامج التخسيس تعتمد على أنّ يكون الليمون جزءاً من برامجها.

• هناك العديد من الفوائد الأخرى له : فهو يسهّل الهضم ويخلّص الجسم من السموم والغازات الزائدة، كذلك فهو مفيد للكبد وللصفراء، ويعمل على إذابة حصى المرارة، كما أنّه علاج فعال للإنفلونزا والرشح والحمّى، كذلك فهو مدرّ للبول ومعالج لالتهابات المفاصل والروماتيزم، كما يساهم في علاج مشاكل الجهاز التنفسيّ مثل الربو.

• فوائد الليمون للكلى

• تعتبر حصى الكلى من أكثر الأمراض الكلوية انتشاراً حول العالم، وهي عبارة عن حصوات صغيرة من الكالسيوم، تتجمع لتشكل حصوةً كبيرة الحجم، ممّا يسبب الألم الشديد للمريض، وقد أثبتت الدراسات، أنّ المواظبة على شرب الليمون، يعمل على منع تشكل الحصى في الكلى، كما يعمل على معالجتها، بسبب احتوائه على نسبة كبيرة من سترات البوتاسيوم الطبيعية، الّتي تعتبر الحل المثالي للحصى، حيث تعمل على تثبيط تشكيل حجارة الكالسيوم، أو تفتيت الحصوات الصغيرة لمنع تشكل حصوات أكبر.

• يعمل الليمون على تقليل درجة حموضة البول، ممّا يمنع تكوّن أوكسالات الكالسيوم، وكذلك حصى حمض اليوريك.

• يساعد الليمون في عمليّة تفتيت الحصى المتشكلة في الكلى وإذابتها، ممّا يسهّل عمليّة نقلها من الكلى إلى المثانة، في البول.

• عصير الليمون مطهّر طبيعي، حيث يعمل على منع نمو البكتيريا في الكلى، ممّا يقلّل من فرصة تكوّن الحصى، أو فرصة حدوث أيّة التهابات بوليّة.

• يزيد عصير الليمون من كميّة البول، لأنّه يساعد على تكوّن المياه، وبالتالي خروج الحصى مع البول.

 المصدر: موقع اقرأ